ایمنی حمل دستی بار

1- هنگام بلند کردن دستی بار, مراحل چهارگانه زیر را رعایت کنید:

الف. تا حد ممکن نزدیک باری که می خواهید ان را بلند کنید قرار بگیرید

ب. به آرامی بشنید؛ پاها را به اندازه ی عرض شانه باز کنید؛ سپس بار را از دستگیره یا محل مناسب آن بردارید.

ج. با زانوهای خمیده و کمر صاف بار را بلند و بایستید.

د. پس از حفظ تعادل حرکت کنید.